Nordic Walking

Die Ausdauersportart in der Natur, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöckern im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, der Stoffwechsel wird aktiviert und Muskeln sowie Knochen werden gestärkt. Durch den Einsatz der Stöcker wird die aufrechte Haltung und die Abdruckphase des Standbeines gefördert.